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おはようございます♪

雨風が強いですが、とりあえず営業してます♪

お店の外に立てているのぼりが、今にも倒れそうです( ﾟДﾟ)

店から外を見ていると、ビニール袋などいろいろ飛んでいますΣ(ﾟДﾟ)

皆さんもお気を付けください！

もし、台風直撃でものすごかったらお店を閉めたいと思います。

よろしくお願いします。

「化粧ノリが全然違う」（当店のお客様４０代女性）

水素は地球上で一番小さな分子なので肌の奥までしみこんでくれ、酸化力の強い悪玉活性酸素だけに作用して、しみ・しわ・くすみなど肌細胞の酸化を防いでくれます。最近の美容分野ではこれらの美肌効果を期待し、水素水、水素パックなどが注目されています。

水素水パックのやり方は、洗顔したあとに水素水で顔をゆすいでタオルで拭き取り、水素水をコットンに浸し、お顔にペタペタはるだけ♪

一度水素水で顔をゆすぐことによって水道水に含まれる「遊離塩素」を拭き取ることができます。また、石鹸洗顔では石鹸カスの薄い膜が残るのですが、こちらも拭き取ることが出来ます。

パックを長くやり過ぎると水分が蒸発する時にお肌の潤いを奪ってしまうため、時間は５分～７分程度がおススメです。水素水パックの後は乾燥防止用にお手持ちのクリームをつけて保湿して下さい♪

当店では水素吸入後、無料で水素水をお持ち帰りできますので、是非水素水パックを試してみて下さい♪

（約５００mlで容器はご持参ください。ペットボトルではなくアルミ製の容器がよいです）

一日に消費するエネルギーの約７割は基礎代謝だと言われていて、残りの約３割が、運動や仕事などで消費するエネルギーです。基礎代謝は年齢や性別などで差があり、１０代後半で一番高くなり、その後ゆるやかに下降していきます。つまり、歳を重ねるごとに太りやすくなるということです。

基礎代謝が下がると、ダイエット後にリバウンドしてしまう確率が高くなります。２０代以降にダイエットを成功させるには、基礎代謝を上げるために生活習慣をととのえるのがポイント。代謝を上げると、やせやすいだけでなく、太りにくい身体になります！

基礎代謝のUP↑

運動をすると体が活発になって全身の血流が良くなり、筋肉も付くことで代謝が上がっていきます。

基礎代謝量の４０～５０％は筋肉によって消費されるといわれていて、筋肉量がアップすると、自然と基礎代謝量が上がるといわれています。

あと、体温が１℃上がるだけで基礎代謝がなんと１２％も上がると言われています！なので季節を問わずにお風呂で温まることが、代謝を上げるコツです。

今日、８月１８日は当店SORRISOが応援している那須川天心選手１８歳の誕生日☆彡

那須川天心選手は当店の所在地、千葉県松戸市小金原が地元で那須川天心選手を地元の皆さんに知ってもらい応援し盛り上げられるようサポートをしていきたいと思います(^O^)／

若干１７歳で世界チャンピオンになった天才高校生キックボクサー！！

これから、キックボクシング界を引っ張ていくでしょう!(^^)!

今オリンピックで日本勢が多くのメダルを獲得しています♪

もし競技にキックボクシングがあれば那須川天心選手は間違いなく金メダルでしょう(￣^￣)ゞ

次回９月２５日後楽園ホールで防衛戦があります。

ぜひ応援に行きましょう♪

チケットの問い合わせは気軽に当店にもお問い合わせ下さい♪

明日、８月１７日（水）お休みさせて頂きます。

次回のお休みは８月２９日（月）です。

よろしくお願いします。

夏にやってしまいがちなおデブ習慣。

暑いから外に出たくない！って家でゴロゴロ。好きな時に好きなだけ食べちゃう！

冷たいアイス、かき氷だってシロップやミルクなどで500kcalを超えちゃっている場合も！

またスタミナのつもりで炭水化物中心の食事になりがち。

暑くて食欲が出ない・・・。となると「そうめん、うどん、そば」など。一見ヘルシーそうに見えますが各砂糖１４個分ほどの糖質が含まれているといわれています。炭水化物中心になると、もぉ～・・・取り返しがつかない！

入会金、月謝、一切なし！ワンコイン５００円だけです♪

ご家族、親せきみんなで運動してみては☆彡

運動して汗をかくと気持ちがいいですよ(^O^)／