お盆中休まず営業します♪夏のおデブ習慣。

2016/08/14

お盆中休まず営業します♪夏のおデブ習慣。

夏にやってしまいがちなおデブ習慣。

暑いから外に出たくない！って家でゴロゴロ。好きな時に好きなだけ食べちゃう！

冷たいアイス、かき氷だってシロップやミルクなどで500kcalを超えちゃっている場合も！

またスタミナのつもりで炭水化物中心の食事になりがち。

暑くて食欲が出ない・・・。となると「そうめん、うどん、そば」など。一見ヘルシーそうに見えますが各砂糖１４個分ほどの糖質が含まれているといわれています。炭水化物中心になると、もぉ～・・・取り返しがつかない！

 

入会金、月謝、一切なし！ワンコイン５００円だけです♪

 

ご家族、親せきみんなで運動してみては☆彡

 

運動して汗をかくと気持ちがいいですよ(^O^)／

 

 

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ワンコインフィットネス＆水素吸入バー～sorriso
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