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１．筋トレ

ダイエットに必要な筋トレ。腹筋や腕立て伏せ、スクワットなどキツイですよね。

ボクシングはお腹、背中、腕、足など全身の筋肉を使います。そのためボクシングをすれば、全身を使った筋トレの効果があるため、全身の引き締め”シェイプアップ”にバッチリです！

２．有酸素運動

またボクシングは、消費エネルギーがとても多い有酸素運動でもあります。ウォーキングの約３倍カロリーを消費します。

３．代謝アップ

ボクシングでは、パンチを繰り出すとき体の支えとなる体幹に負荷がかかるため、体幹も鍛えられ代謝アップ。

４．ストレス発散

ボクシングはストレス発散に最高です！サンドバックやミット打ちで思いっ切り叩き汗も爽快にかきます。しっかり叩くことで二の腕の筋肉も刺激され二の腕引き締めに効果大！

もぉ～最高のストレス発散です。

戦うわけではないので、初めてでも気軽にチャレンジして下さい。

１年中で紫外線の強さのピークが６月（夏至）って知ってましたか？？
肌の老化の８割は紫外線が原因なんです。

紫外線を浴びる
↓
活性酸素が発生
↓
しみ、しわ、くすみ、たるみが発生…( ;∀;)

水素で活性酸素を除去して美肌を手に入れましょう！

そこで１番おススメなのが水素吸入です。鼻の粘膜から水素を吸入することで、すぐに全身に水素を行きわたらせる事ができます。
当店の水素吸入器では、１分間で高濃度水素水３リットル分の水素を体内に取り込むことができます。

次に水素風呂です。水素は皮膚からもどんどん吸収されていくので、全身から水素を取り込むことができて、お肌がいきいきしてくるのを実感して頂けると思います。
ちなみに私は頭まで浸かります(^皿^)v

ぜひ１度おためしを…♪

そろそろ暑くなってきましたね！

夏といえば海！！水着を着る予定の方も多いのではないでしょうか？

また、だんだん薄着になってくる季節…

露出も増えて、二の腕や背中のお肉、おなか周りなど気になりますよね？！

そこで、sorrisoでおすすめなのが、ボクシングです！！

ボクシングで楽しくストレス発散しながらスタイルアップが目指せます

気になる二の腕や背中のお肉もボクシングですっきり！

なおかつ、ヒップアップやくびれの効果も期待できます

sorrisoなら道具の一式無料レンタルもしておりますので手ぶらで来ていただいても大丈夫です！

この夏、すっきり美
ボディを手に入れて素敵に水着を着こなしましょう

すでに数多くのお問合せをいただいておりますので、お問合せ・ご来店はお早めに！！！