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・朝起きても疲れが残っていてスッキリしない

・体がダルくてやる気が出ない…１日中眠たい…

・すぐにイライラしたり、不安になったりする

・慢性的な頭痛や肩こりがある

自分もそうだな…と思ったそこのあなた！もしかしたら活性酸素による疲れが溜まっている状態なのかもしれませんよ。

そんな方はぜひ水素を吸入してみて下さい(^^)/

水素は疲労の原因の一つである活性酸素を無害な水に変えて体外に排出してくれます。

そして体の代謝も良くなるので疲労回復を助けてくれます。

リラックスタイムに水素風呂もおススメです♪

全身＆呼吸から水素をとり入れてリフレッシュして下さい(*^▽^*)

当店でも、夜にお酒を飲む仕事をされている方が増えました。

やはり、みなさんが起きたらだるい、二日酔いなど、寝起きが良くない方が多いです。

そもそも二日酔いはなぜ起きる！？

身体はアルコールを分解する時”水分”を使います。大量のアルコールを分解しようとすれば、脳や全身が水分不足・ミネラル不足に陥り、頭痛や全身の疲労感などを招きます。アルコールを分解する時に、体内に毒・有害物質が生じると、この毒を感知して大量の活性酸素が生まれます。こうなると身体の調子はどんどん悪くなり「酸化」「老化」の負のスパイラルの始まりです。お酒の飲み過ぎは「悪玉活性酸素」と「身体の酸化」を招きます。

水素吸入＝悪玉活性酸素の除去！

お酒を飲み過ぎた場合に起こる脂肪肝を水素が防ぎ、肝細胞を保護することが報告されており、糖尿病患者への臨床では「水素がSOD酵素の顕著な増加を促す」ことが分かっています。実はこのSOD酵素は代謝系の酵素と呼ばれ体内の酸化ストレスを取り除く大切な抗酸化酵素。加齢によって減ってしまうSOD酵素は「歳をとるとお酒が残る」この現象の真犯人とも言われています。

当店スタッフはもちろん、お客様からも二日酔いしないと評判が良いです♪

お酒をよく飲まれる方、一度体験してみてください♪

身長が伸びる食事のポイント！

毎日の食事が体を作ります

体づくりの基本は、１日３食、バランスのよい食事を摂りましょう。また小食は身長アップの大敵です。適度な運動でお腹を減らして、しっかり食べましょう。

たんぱく質は毎日摂りましょう

身長アップのために重要な栄養素ナンバー１は、良質のたんぱく質です。骨や筋肉の材料になり、成長ホルモンの分泌をうながす作用もあります。食事ごとに肉類や魚、卵などをメニューに取り入れましょう。

カルシウムはビタミン、ミネラル類と一緒に

成長期の子供にとって、カルシウムは大切な栄養素です。ただし牛乳ばかりを大量に飲むと他の栄養素が不足する恐れも。カルシウム吸収に関連するビタミン類やマグネシウムなどを一緒に摂るようにしましょう。

リンの摂りすぎに注意しましょう

リンは多くの食材に含まれている栄養素ですが、骨の成長のためには、カルシウムとリンの割合は１対１がベスト。清涼飲料水、加工食品などにはリンが多く含まれているので、摂りすぎに注意しましょう。

こんにちは。今日は、お客様から教わったマザーテレサの言葉を書きます。

「思考に気をつけなさい。それは言葉になるから。言葉に気をつけなさい。それは行動になるから。行動に気をつけなさい。それは習慣になるから。習慣に気をつけなさい。それは性格になるから。性格に気をつけなさい。それは運命になるから。」

深い…。

あなたの街の情報誌「月刊Hello!」７月号にsorrisoが掲載されます(*^▽^*)

「心も体も癒される！あなたの美と健康を引き出すお店特集！」６ページ目＼(^o^)

松戸市・柏市・流山市内のデパート、スーパー、病院、レストランなどで無料配布されていますので、見つけたら手に取って頂けるとうれしいです♪

こちらで設置場所が確認できますhttp://www.hellomatsudo.com/wheretoget.html

水素吸入５分延長クーポンが付いていますので是非ご利用ください(^^)/

動脈硬化は、血管が詰まる病気です。

血管というのは、もともとはきれいなパイプ状の形をしているのですが、血液中のいろいろな物質が悪さをして、血管内を傷つけるのです。若い頃は血管内の傷をキレイに修復する力があるのですが、歳を重ねると、傷の修復が間に合わなくなります。その結果、血管が細くなったり、でこぼこした状態になったりしてしまいます。

激しい運動をしている時、人は心臓からものすごい量の血液を送り出します。大量の血が、流れにくくなった血管を通ろうとすればするほど血管は詰まっていきます。「激しい運動ができるほど、健康度も上がっている」という認識は間違っているわけです。

血管が詰まると「高血圧、狭心症、脳梗塞、くも膜下出血など」が起きます。

病院に行くと薬が処方されますが、今問題になっている薬の副作用からまた、薬がドンドン増えてしまいます。

そこで水素吸入です！水素は悪玉の活性酸素を体から排出し、ドロドロ血液をサラサラにします！さらに副作用がないから安心です！

水素吸入も運動と同じく継続してください♪