汗をかけるようになった♪

2016/08/10

汗をかけるようになった♪

毎日３０度を超える猛暑が続いていますが、体調管理には十分気を付けてください。

こまめな水分塩分補給を行って下さい。

 

当店のお客様に、汗をかけない方がいらっしゃいます。汗をかくことで体内の体温調節をしており、汗が出ないと体内に熱がこもって、体温が上がってしまいます。すると熱中症になりやすくなってしまいます。

 

運動を習慣づける

当店で、運動を続けて「汗が出るようになった」との声を頂いております。（４０歳～６０歳の方）

汗を出すことはとても大切なことなので、当店で運動を始めてみませんか♪

ちなみに熱いところで汗をかいていても体温調整の汗なので、カロリーを消費していると思って、飲み過ぎ、食べ過ぎたら太っちゃいますよ(^O^)／

 

運動は継続が大事です。

手ぶらでふらっとワンコイン５００円でできますので、気軽にご来店ください。

本日も６０代の方がボクシングをやっています(*^▽^*)

 

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ワンコインフィットネス＆水素吸入バー～sorriso
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