最初に目標は低めに！そして継続！！

2016/10/21

最初に目標は低めに！そして継続！！

Good morning!

 

当店のお客様に、目標をもって頑張っている方がたくさんいます☆彡

 

例えば「２か月で５ｋｇ落としたい」「体力付けたい」「昔着ていた服を着たい」と様々ですが、やはり大事なのは継続です！

 

そこで、最初の目標は低めに設定して徐々に上げていく方が継続しやすいです。

 

今日頑張ったから、すぐ結果が出るものではありませんよね。

 

長く継続をしていれば、結果は必ず出ます！

 

何よりも大事なのは継続！！

 

 

 

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