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トランポリンは全身を使う運動を繰り返し行う事で、エネルギーが消費され痩せやすい体へと変化していく事や普段使われる事の少ない筋肉が意識されて使われるので滑らかな動きや姿勢もよくなるなどトレーニングとダイエットを兼ね備えた運動です。

ダイエット効果！

トランポリンの運動量は5分間跳び続けるとジョギング約1キロの運動量になります。

むくみなども改善！

驚くほどの脂肪燃焼率を発揮しリンパを浄化させる効果があります。老廃物が排出され肌荒れやむくみも改善されるといわれています。美肌効果！

姿勢も正す！

バランスをとりながらジャンプするので体の中心である体幹も鍛えることができます。必然的に姿勢が良くなり腰痛、肩こりの改善が期待できます。

また、トランポリンはとくにお腹のシェイプアップに効果的。上下運動で体幹を使うため、体のゆがみが改善され、ウエストや下腹部が引き締まっていきます。さらにトランポリンの弾力性が衝撃の約85%を吸収してくれるので飛び続けても脚にむだな筋肉がつく心配もありません。

むくみ軽減効果があるので美脚を目指せます！

那須川天心選手の父親・那須川弘幸氏が代表を務めるTEAM TEPPENに所属。

当店SORRISOでも、那須川天心選手のイベントで子供たちに楽しく指導をしてくれました♪

その寺山日葵選手の三戦目の相手がMARI選手。

今勢いに乗っている日葵選手が勝てば、ランカーの仲間入りします。

MARI選手はとても強いと思いますが、日葵選手！勝ってくれるでしょう!(^^)!

ぜひ、会場で応援しましょう♪

2016年8月28日（日）東京・新宿FACE

小金原中央商店街で7月25日～7月31日までサマーセールを行っています♪

当店SORRISOでは期間中、水素吸入された方に10分延長サービスをしております(^O^)／

また水素吸入後、無料で約500mlの水素水をお持ち帰りできます。

容器はご持参ください。※ペットボトルではすぐに抜けてしまうため、アルミ製の容器がいいです。

紫外線が強いこの時期、作りたての水素水を持ち帰り、水素水パックがおすすめです(*^▽^*)美肌❤

ご来店お待ちしております♪

夏祭りで、飲み過ぎ食べ過ぎちゃったら、しっかりカロリーを消費しましょう(^O^)／

夏は太りやすい

人間の体は、暑くても寒くても体温を一定に保とうとする働きがあります。そのため冬場では、体温を保とうとするため体内で熱を作り出そうとするので、基礎代謝が上がりますが、暑い夏は熱を作り出すエネルギーが最小限で済むので、基礎代謝が下がります！なので、夏に冬と同じ量の食事を摂ると、太りやすくなってしまいます( ﾟДﾟ)

汗をかいたから痩せるわけではない！

夏は暑くて、何もしないでも汗をかきます。汗をかくとカロリーを消費していると思いがちですが、暑さで出る汗は体温調節のためのもの。水分を毛穴から出し、身体の表面を外気で冷やそうとしているだけで、実はほとんどカロリーを消費していません。また、暑さを避けて運動や外出が減るため、運動量が低下してしまいます。

摂取カロリー　＜　消費カロリー

夏こそしっかり身体を動かし、カロリーを消費をしましょう♪

本日は、昨日那須川天心選手が持ってきてくれた大きめのポスターを昨日に続き、焼き鳥や「亀や」に張って頂いています。

ここの焼き鳥は安くてうまい！昨日も焼き鳥完売しました！！

当店SORRISOのうちはも無料で配布しております♪よかったら貰ってやってください(^O^)／

暑いので熱中症にお気を付けください。

食べ過ぎたらワンコイン（５００円）フィットネスでカロリーを消費しましょう♪(*^▽^*)

柏市西山で23日、24日と西山まつりが開催されています☆彡

場所は西山第四公園で本日も午後5時～9時まで一般参加の盆踊りを行っています♪

下記の写真のフランクフルト屋さんに当店SORRISOのうちわを飾って頂いています。

昨日いただきましたが、ここのフランクフルトは特別らしくマジうまかったですヾ(≧▽≦)ﾉ

当店SORRISOのうちわをみなさん持って盆踊りしていました(*^▽^*)